ورزش »»»» تناسب اندام | حرکت درمانی | رشته های ورزشی | نکات ورزشی
مجله اینترنتی هلاهو در زمینه های ورزشی شامل تندرستی ، علوم ورزشی ، تغذیه ورزشی ، تناسب اندام ، فیتنس ، رشته های وَرزشی ، حرکت درمانی ، حرکت شناسی ورزشی ، فیزیولوژی ورزشی ، روانشناسی ورزشی ، رژیم غذایی ، برنامه ورزشی و … به تولید محتوا می پردازد ، امید است با نظرات و پیشنهادات سازنده خود هلاهو را در زمینه ورزش و تندرستی یاری دهید.
زمینه های فعالیت : تمامی حوزه‌های ورزش اعم از تناسب اندام ، حرکت درمانی ، رشته های ورزشی ، نکات ورزشی و …
معنی واژه بدنسازی معنی دقیق واژه بدنسازی «ساختن و رشد بدن از طریق تمرین و رژیم غذایی» است. حالا زمانی که به دنیای بدنسازی حرفه‌ای قدم بنهیم، معنی این واژه به «ساختن و رشد بدن به هدف مسابقه د... بیشتر بدانید
طناب زدن سال هاست که طناب پرش را به عنوان اسباب بازی دوران کودکی می شناسیم. اما آیا می دانستید که طناب، یک چربی سوز عالی می باشد؟ در واقع شما وقتی کالری سوزی میکنید در حال سوزا... بیشتر بدانید
روش اول، به حداکثر رساندن قدرت از طریق وزنه‌ها یا تجهیزات مقاومتی الاستیک و هیدرولیک است. استراتژی دوم، تاکید بر تغذیه تخصصی و جای دادن پروتئین اضافه و مکمل‌ها در رژیم غذایی روزانه اس... بیشتر بدانید
